Заказать обратный звонок

Советы по уходу за собой

Советы по уходу за собой

Советы по уходу за собой

Современная женщина должна успеть многое: И вырастить дерево, и воспитать сына или дочь, еще и зарабатывать средства. Но вот на себя любимую времени подчас совсем не остается. Некоторые девушки знают секреты красоты, которые не занимают много времени, но помогут поддерживать тонус даже в бешеном современном ритме жизни. Какие же типичные ошибки совершают современные дамы в процессе ухода за собой?
 

Ошибка №1.
Начинать утро сразу со стакана кофе. Да-да, именно кофе обезвоживает еще непроснувшийся организм. А бодрость, которое оно придает в таком случае, равна 10-ти минутам, не более. Для того, чтобы стабилизировать процесс утреннего подъема, достаточно выпить сразу после пробуждения стакан воды комнатной температуры. А тем, кто желает еще и оздоровить организм, можно выпивать воду с примесями, например, лимоном или пищевой содой. Только в случае соды важно соблюдать дозу, например, насыпать соды на кончике ложки в чашку и развести водой комнатной температуры. Процессы окисления в организме, которые обеспечивает сода, помогают почувствовать себя бодрее и улучшают настроение и концентрацию.
 

Ошибка №2.
Многие придя с работы не могут отказать себе в плотном ужине перед сном. Это оборачивается нарушениями метаболизма и прочими недугами, вплоть до бессонницы. Важно не отказывать себе в завтраке и обеде, а ужин сделать максимально легким, например, ограничившись нежирной молочкой или овощным салатом. А вот фрукты на ночь есть не рекомендуется.
 

 

Ошибка №3.
Забывчивость – эпидемия современных девушек. Все знают, что косметику перед сном нужно смывать в обязательном порядке, но почему-то не все следуют этому простому правилу. Важно выработать в себе этот навык до автопилота, чтобы в последствии избежать многих проблем с кожей и здоровьем в целом. Если у вас возникла все таки проблема с коже, то предлагаем вашему вниманию профессиональные инструменты для работы с кожей, так же у этих ребят можно заказать недорого готовую кожу для различной фурнитуры.
 

Ошибка №4.
Слишком занятые особы забывают про дополнительные средства по уходу за собой. А ведь именно очищающие маски из глины и прочих народных средств помогают коже обновиться и отдохнуть. Лучше избегать покупных масок и раз в неделю побаловать себя природными и самодельными. Это не сложно, а кожа скажет спасибо за заботу через несколько процедур.